آموزش شنا

آموزش شنا

نسخهٔ 1
پرداخت درون‌برنامه‌ای
Install +5 K
دسته‌بندی Education
حجم 3 MB
آخرین بروزرسانی 2016 January 12
آموزش شنا

آموزش شنا

گروه اطلس
نسخهٔ 1
پرداخت درون‌برنامه‌ای
Install +5 K
دسته‌بندی Education
حجم 3 MB
آخرین بروزرسانی 2016 January 12
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر


راز شنا کردن در دریا بدون غرق شدن
تمرینات هوازی در آب چیست؟
نكاتی كه باید در تمام مدت سرخوردن مورد توجه مربی قرار گیرد
جبران انرژی روزانه در شنا
تکنیک‌های شنا در آب‌های آزاد 
۱۰ تکنیک ساده برای بهتر شنا کردن
چگونه تکنیک و سرعت در شنا را افزایش دهیم 
قوانين و مقررات رشته ورزشي شنا
اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان :: 
تذکراتی در مورد حرکات دست و پا
نقش درجه حرارت آب استخر در آموزش شنا
و . . .

 

نظرات کاربران - 211 رأی
۳.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
زهرا
زهرا
۱۴۰۲/۰۵/۲۷
من اسلن از این خوشم نمیاد 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
امیرحسین
امیرحسین
۱۳۹۷/۰۴/۱۴
چرته پرت بگیری ضرر کردی
ali
ali
۱۳۹۴/۱۰/۲۸
از همون اول بگین پولیه هیچی باز نمیکنه خیلی مسخرست