پشتیبانی : گروه حامی www.hami-r.com

تست قند خون:
اگر شما دچار بیماری دیابت و قند هستید ونیاز دارید که در وضعیت های مختلف قند خون خود را تست کنید این برنامه به شما کمک میکند تا بازه مطلوب قند خون را در وضعیت های غذایی مختلف پیدا کنید.
در این تست با وارد کردن اطلاعات زیر
من دچار بیماری دیابت هستم یا نیستم
وضعیت آخرین وعده غذایی قبل از تست (12 ساعت ناشتا -پس از صرف غذا-2 ساعت پس از غذا)
و مقدار خون
نشان می دهد که قند خون شما در چه وضعیتی قرار دارد.
تست فشار خون :
اگر شما دچار بیماری فشار خون هستید ودائم فشار خون خود را تست میکنید و نمیدانید که این فشار خون برای شما در چه وضعیتی قرار دارد این برنامه به شما کمک میکند تا اعداد فشار خون خود را تفسیر کنید

تست ضربان قلب :
دراین تست با وارد کردن سن و تعداد ضربان قلب در دقیقه , تعداد ماکزیمم ضربان قلب در سن شما در ورزشهای مختلف را نشان می دهد به عنوان مثال:
با سن 27 سال و تعداد ضربان قلب در دقیقه 20
تعداد ماکزیمم ضربان قلب در سن شما در ورزش های مختلف به صورت زیر است:
حداکثر ضربان قلب 188
تمرینات بی هوازی 169
تمرینات با استراحت 150
تمرینات هوازی 131
تمرینات سبک 112

تست محاسبه درصد چربی بدن:
تا حالا شده بخواهید بدونید که چه مقدار از وزن بدن شما رو چربی تشکیل داده و آیا این مقدار از چربی متناسب با بدن شما هست یا خیر؟
با این برنامه میتوانید وزن چربی و وزن خالص بدن خودتان را محاسبه کنید.
و در نتیجه آن میتوانید ببینید که میزان چربی شما در کدام یک از دسته های زیر قرار میگیرد
کمبود چربی دارید یا چربی شما در حد ورزشکاران هست یا در حد ایده آل یا متوسط یا در دسته افراد چاق قرار دارید
دراین تست با وارد کردن اطلاعات زیر
برای آقایان:
وزن – سن
برای خانمها:
وزن – سن – اندازه مچ تا آرنج – دور باسن – دور مچ
نشان می دهد که درصد چربی بدن شما در چه وضعیتی قرار دارد.

تست آزمایش خون:
حتما تا حالا آزمایش خون انجام داده اید و خیلی کنجکاو بوده اید تا قبل از این که آزمایش را به پزشک خودتان نشان دهید مقادیر آزمایش رو برای خودتان تفسیر کنید
با این قسمت از برنامه شما میتوانید یک آزمایش خون را با وارد کردن مقادیر آن تفسیر کنید و وضعیت سلامتی خون خود را بسنجید.

توده شاخص (محاسبه اضافه وزن و وزن مطلوب):
آیا فکر میکنید که کمبود وزن یا اضافه وزن دارید؟
با این برنامه وضعیت وزن خود را بسنحید و وضعیت وزن خود تان را در دسته بندی های زیر ببینید.
کمبود وزن - وزن مطلوب -اضافه وزن - دچار چاقی