نکات و آموزش ووشو

نکات و آموزش ووشو

نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰۰
دسته‌بندی آموزش
حجم ۶ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۴ اسفند ۱۴۰۰
نکات و آموزش ووشو

نکات و آموزش ووشو

نوین سافت
نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰۰
دسته‌بندی آموزش
حجم ۶ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۴ اسفند ۱۴۰۰
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

مقابله با اضطراب ورزشي در ووشو

آيا از ضربه خوردن در ووشو مي ترسيد ؟

تمرينات اينتروال

استراحت در تمرينات Interval

تمرينات پلايومتريک

تمرينات ايستگاهي

تمرينات استقامتي

تمرينات با وزنه

تمرينات فارتلک

نظرات کاربران - ۰ رأی
۰ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱