- Applications
- آموزش
آموزش ورزش ووشو
| نصب | +۱۰۰ |
| From ۱ Rates | 2 |
| Category | آموزش |
| Size | ۵ مگابایت |
| Last Update | ۵ اسفند ۱۳۹۹ |
| نصب | +۱۰۰ |
| From ۱ Rates | 2 |
| Category | آموزش |
| Size | ۵ مگابایت |
| Last Update | ۵ اسفند ۱۳۹۹ |
Images
Introduction
تاثير تغذيه پر کالري بعد از ورزش ووشو
چرا بعد از تمرينات سنگين ووشو نميتوانيم بخوابيم
چگونه اين کاهش خواب بر عملکرد ووشوکار تأثير ميگذارد ؟
چگونه مي توان بعد از ورزش ووشو بر بيخوابي غلبه کرد ؟
دستورالعملي براي خواب بعد از تمرينات سخت ووشو
مقابله با اضطراب ورزشي در ووشو
آيا از ضربه خوردن در ووشو مي ترسيد ؟
تمرينات اينتروال
استراحت در تمرينات Interval
تمرينات پلايومتريک
تمرينات ايستگاهي
تمرينات استقامتي
تمرينات با وزنه
تمرينات فارتلک
تمرينات PNF
تعريف و تاريخچه ووشو
آشنايي با سبک هاي ووشو
ووشو در المپيک
تعداد ضربان قلب مجاز براي ورزشکاران ووشو در سنين مختلف
تاثير خارق العاده آمادگي جسماني در ووشو
صلاح ها وشو
چگونگي مبارزه در سانشو
وشو چان چوان
تاريخچه ووشو در ايران
مضمون اصلي فلسفه ووشوي سنتي شامل تعدادي اصل است
استقرارها
اصطلاحات ووشو
پرشها
تعادلها
تکنيکهاي پا
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
