- برنامه‌ها
- تناسب اندام
قندشکن: چالش 21 روزه حذف قند و شکر
| نصب | ۳.۹ هزار |
| از ۱۶ رأی | ۴.۱ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۶۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۳ آذر ۱۴۰۴ |
| نصب | ۳.۹ هزار |
| از ۱۶ رأی | ۴.۱ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۶۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۳ آذر ۱۴۰۴ |
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
قندشکن: چالش ۲۱ روزه حذف قند و شکر
اگر دنبال انرژی پایدار، پوستی سالم‌تر، کاهش وزن و زندگی بدون وابستگی به قند هستید، این اپلیکیشن مخصوص شماست!
اپلیکیشن قندشکن چون روی حذف قند و شکر تمرکز داره، به بهبود یا کنترل بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات کمک می‌کنه. حذف قند یکی از قوی‌ترین تغییرات سبک زندگیه.
قابلیت پیشنهاد صدها برنامه غذایی بدون قند
🩺 بیماری‌ها و مشکلاتی که قندشکن به بهبودشون کمک می‌کنه
دیابت نوع ۲ → کاهش قند خون، بهبود حساسیت به انسولین.
چاقی و اضافه‌وزن → کمک به کاهش چربی شکمی و کنترل وزن.
کبد چرب → کاهش تجمع چربی در کبد.
بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا → کاهش تری‌گلیسرید و کلسترول بد (LDL).
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) → بهبود تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی.
آکنه و مشکلات پوستی → کاهش جوش و التهاب پوست.
مشکلات گوارشی → کاهش نفخ و بهبود سلامت روده.
التهاب و دردهای مفصلی → قند التهاب‌زاست، حذفش باعث کاهش التهاب بدن میشه.
کاهش ریسک آلزایمر و زوال عقل → چون به مغز آسیب‌های ناشی از قند زیاد نمی‌رسه.
بهبود کیفیت خواب و انرژی روزانه → تثبیت قند خون و کاهش افت ناگهانی انرژی.
قندشکن با طراحی ساده و کاربردی، شما را قدم به قدم در یک چالش ۲۱ روزه همراهی می‌کند. در این مسیر هر روز نکات کاربردی، توصیه‌های تغذیه‌ای و انگیزشی دریافت می‌کنید تا راحت‌تر با هوس‌های شیرین خداحافظی کنید. همچنین می‌توانید وزن، حال و هوای روزانه، خواب، انرژی و پیشرفت خود را ثبت کرده و تغییرات مثبت را در نمودارها مشاهده کنید.
ویژگی‌ها:
✅ تقویم ۲۱ روزه حذف قند و شکر
✅ نکات و راهکارهای روزانه برای غلبه بر هوس شیرینی
✅ ثبت و پیگیری وزن، انرژی، خواب و احساسات
✅ نمودارهای تحلیلی برای مشاهده پیشرفت
✅ محیط ساده، فارسی و کاربرپسند
