با این برنامه خواهید اموخت چگونه ترس از جمع واجتماع (شرم وخجالت واضطراب اجتماعی)وموقعیت هایی اجتماعی که برایتان پیش می آید که در آن دچار استرس شدید وترس وخجالت وکمرویی  می شوید را چگونه کنترل ودرمان کرد