برنامه تناسب اندام بانوان در منزل مخصوص خانم هاست.

• کاهش وزن و تناسب اندام
  
• کنترل وزن
  
• حرکات کششی و ریکاوری بدن
  
• مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
  
• بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
  
• همراه با رژیم غذایی
  
  امکانات ویژه:
  
  
  • تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
    
  • محاسبه گر وزن ایده آل
    
  • سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها
    
  • ثبت پیشرفت ماهانه
    
  • نکات مفید رژیم غذایی
    
  • ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه