چاکرا چيست؟
چاکراهاي اصلي
انرژي هاي مثبت و منفي بدن
هفت چاکرا
بسته شدن چاکراها
چاکراي ريشه
روش توازن چاکراي ريشه
چاکراي خاجي
روش توازن چاکراي خاجي
چاکراي خورشيدي
روش توازن چاکراي خورشيدي
چاکراي قلب
روش توازن چاکراي قلب
چاکراي گلو
روش توازن چاکراي گلو
چاکراي پيشاني (چشم سوم(
روش توازن چاکراي پيشاني 
چاکراي فرق سر
روش توازن چاکراي فرق سر              
قواعد حرکت دادن اجسام با نيروي چشم
تمرين اول افزايش قدرت چاکراي چشم
تله کينزي و حرکت دادن اجسام با تمرکز
تمرين سوم : براي افزايش قدرت چاکراي چشم

و..................