خیلی چرت بوداصلاراضی نبودم خودم بابرنامه ریزی بهتر میتونم وزن کم کنم همچین تعریف کردیدفکرکردم چه برنامه عالیه دانلود نکنید بدرنمیخوره😑😑😠

عالی

ممنون برنامه ی بسیار خوبی هست