- برنامه‌ها
- Health & Fitness
Exercise at Work
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
نشستن یا ایستادن طولانی مدت، هر دو عوارض ناگواری برای سلامت ما ایجاد خواهند کرد.
برای جلوگیری یا کاهش درد و گرفتگی، لازم است از کشش‌هایی ساده در طول روز استفاده کنید.
در این برنامه به برخی کشش‌های مناسب در محیط کار اشاره می‌کنیم تا با انجام آنها شرایط جسمی بهتری برای خود فراهم کنید.
سازگار با اندروید 2.1 و بالاتر
سازگار با اندازه های مختلف صفحه نمایش
نظرات کاربران
- 95 رأی
۴.۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
فرزانه
خیلی مسخره بود
Ali reza
برنامه خوبه اما یک ساعت وقت میبره که این نرمش ها انجام بدی آخه چه ارگانی که اینقدر بیکار باشه این حرکتها انجام بده؟ خوب بود
مرتضےعبدی
واقعا بعضی ازما کارمندا بعد یه مدت،ناخداگاه تحرکمون کم میشه, حال انجام هیچ نوع حرکت اضافه رو نداریم! این برنامه واسه ما تنبل هاست!! ممنون
