
| نصب | +۵۰ |
| از ۱ رأی | ۵ |
| دستهبندی | ورزشی |
| حجم | ۸ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ |

| نصب | +۵۰ |
| از ۱ رأی | ۵ |
| دستهبندی | ورزشی |
| حجم | ۸ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ |












- مبانی کرال پشت
- تمرین شنا با یک دست
- تمرین شنا با دو دست
- پا زدن خوابیده به پشت با بدن کشیده
- وضعیت بدن در کرال پشت
- وضعیت سر در کرال پشت
- استارت در کرال پشت
- برگشت در کرال پشت
- پایان در کرال پشت




















