| نصب | <۱۰۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دستهبندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
| نصب | <۱۰۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دستهبندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این مجموعه ، تمرینات پیلاتس را با متد یوگا آموزش می دهد.
عناوین تمرینات این فیلم های آموزشی عبارتند از:
تمرین سگ پرنده - تمرین شناگر - تمرین دراز و نشست - تمرین بلند شدن روی آجر - تمرین کشش یک پایی صاف - تمرین کشش یک پایی خمیده - تمرین کشش پای صاف - تمرین چرخش نشسته - تمرین پل - تمرین چرخش خوابیده - تمرین چرخش پا - تمرین کشش پشت ران - تمرین بالا رفتن از پا - تمرین کشش از بالا - تمرین کشش پا - تمرین کشش جانبی - تمرین کشش همسترینگ - تمرین کشش پا از جلو - تمرین دراز و نشست پلانکی - تمرین پیچ و تاب - تمرین شنا - تمرین در باز کن - تمرین تیزر - تمرین تیزری دیگر
نظرات کاربران - ۲ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
الی
بسیار برنامه بدی است دو تا بیشتر باز نمی شود وبفیش پولیه ارزش دانلود نداره
علیرضا
برنامه خوبیه
برنامههای مرتبط
دیگران نصب کردهاند
نئوبروکر بانک مسکن
امور مالی
بازی دایناسور
شبیهسازی
ربات جنگی
اکشن
کوییز آپ : Quiz صوتی گروهی آنلاین
کلمات و دانستنیها
Dynamic Box—dynamic island
ابزارها
دستیار هوش مصنوعی داپی
ابزارها
شبیخون | جنگ آنلاین
استراتژی
اونو - بازی کارتی چند نفره آنلاین
تفننی
ملی پلاس - نئوبروکر بانک ملی ایران
امور مالی
روبیکا cleaner
ابزارها
برنامههای مشابه
Abs Workout
آموزش
Easy Learn Languages
آموزش
4000 واژه لغت ضروری
آموزش
قدرتهای درونی،پرورش ذهن برای موفقيت
آموزش
تندخوانی - تقویت حافظه - تست هوش
آموزش
آموزش پخت انواع نان
آموزش
تندخوانی(حرفه ای و تضمینی - دمو)
آموزش
Height Increase Exercises App
آموزش
لنگونو | آموزش زبان انگلیسی باحال
آموزش
Home Workout - Fit in 28 Days
آموزش