- برنامه‌ها
- تناسب اندام
Lose Weight App for Men
| نصب | +۲۰۰ هزار |
| از ۱،۲۲۶ رأی | ۴.۷ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۲ فروردین ۱۴۰۴ |
| نصب | +۲۰۰ هزار |
| از ۱،۲۲۶ رأی | ۴.۷ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۲ فروردین ۱۴۰۴ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
برنامه ورزشی چربی‌سوزی و کاهش وزن مردان در خانه
با انجام تمرین‌های موجود در این برنامه، چربی شکم و پهلو را آب کنید!
یک برنامه سی روزه دریافت کرده و روزانه 10 دقیقه در خانه ورزش کنید تا به تناسب اندام دست پیدا کنید.
بدون نیاز به رفتن به باشگاه و یا تجهیزات ورزشی خاص
امکان بررسی عملکرد دوره‌ای
دارای برنامه‌های مختلف برای افراد مبتدی و پیشرفته
گزینه low-impact برای کسانی که از مشکل مفاصل رنج می‌برند و امکان انجام تمرین‌های سنگین را ندارند.
امکان بررسی عملکرد و همگام‌سازی داده‌های برنامه با Google Fit
نظرات کاربران - ۱،۲۲۶ رأی
۴.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
ابوالفضل
من به همون مقداری که خودم تعیین کردم رسیدم کسایی که نتیجه نگرفتن باید تغذیه خودتون رو درست کنید اینکه تمرین کنید بعد هر چیزی هم که دم دستتون اومد بخورید صد درصد تاثیر تمرینات از بین میره در ضمن این برنامه علاوه بر کاهش وزن به تناسب اندام و افزایش قوای فیزیکی هم کمک میکنه
علی
عالی بود
Amirhossein
افتضاح محض با وزن 85.7 شروع کردم و بعد از 15 روز به شکل باورنکردنی همچنان 85.7 هستم(24ساله) تمام حرکت ها رو صحیح انجام دادم(90%) و تمام سر کلم خیس عرق میشد خدا ازتون نگذره که من چه عذابی که برای حرکت پلانکش نکشیدم ولی دریغ از زره ای لاغر شدن به شخصه اصلا توصیه نمیکنم🙌