بعضی اوقات ادم بی نهایت به ارامش و بدست اوردن تمرکزه اما خب خیلی وقتا بعضی روشارو هر چی انجام میدیم که هم دردای روحیمونو تسکین بدیم هم اوضاع جسمیمون بهتر بشه موفق نمیشیم 

با ورزش یــــوگا و فن و فنونه خیره کنندش دیگه از استرس و اضطراب و ناراحتیای روحی و روانی اسوده بشین ..

تقدیمتون