- برنامهها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران - ۱۴۱ رأی
۴.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
پوریا
عالی
کاربر بینام
عالی
AZHA1592 HILDA SALEHI
یکی هم براش زیاده برنامه ی چندش ولی برای نظر برای اجبار دیگه یک ستاره دادم
برنامههای مرتبط
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
ورزش در خانه/بدنسازی در خانه🔥
تناسب اندام
جدول ارزشغذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
مربی خصوصی (بدنسازی تصویری)
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
دیگران نصب کردهاند
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
آهنگ باشگاه بدنسازی
موسیقی
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
حرکات اصلاحی-استایل زیبا
تناسب اندام
Leg Workouts for Men & Women
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
