در این برنامه مفاهیم ، مبانی ، نکات و اصول تمرینات ورزش دو و میدانی به ویژه دوی سرعت در شاخه های مختلف توسط ورزشکار مجرب این رشته و در قالب فیلم های آموزشی نشان داده شده است.

تهیه شده در : تیناسافت