| نصب | +۵ هزار |
| از ۱۹ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ |
| نصب | +۵ هزار |
| از ۱۹ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
انجام مرتب و روزانه تمرینات این برنامه موجب می شود که عضلات شکم شما در طی 30 روز به حالت Six pack تبدیل شود.
نظرات کاربران - ۱۹ رأی
۳.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
فرزانه
برنامه تونو خرید زدم مدیریت دانلود که میرم کلا میبنده برنامه رو نمیتونم استفاده کنم چرا!؟؟؟؟؟؟؟؟خواهشا بررسی کنید
کارن ۱
عالی
علیرضا
عالی
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
مانکن شو (لاغری در 30 روز)
تناسب اندام
Pro Gym Workout -Gym & Fitness
تناسب اندام
معرفی کامل PES22 ویدیویی
ورزشی
مکمل های بدنسازی
تناسب اندام
100 Pull Ups Workout
تناسب اندام
Leg Workouts for Men & Women
تناسب اندام
عضله (بدنسازی و تناسب اندام)
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
متخصص بدنسازی
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
هفت دقیقه ورزش کاهش وزن در 30 روز
تناسب اندام
Stretching
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
Abs Workout - 30-Day Six Pack
تناسب اندام
های فیت - ورزش در خانه و باشگاه
تناسب اندام
بدنسازی انیمیشن تمرین رژیم چربی سوز
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام
Perfect Ear: Music & Rhythm
آموزش
شکم 6 تکه در 6 هفته
ورزشی